RSS

Украинские новости

Диетический торт с апельсинами по Дюкану не навредит фигуре

  •      2

Сезон коротких юбок уже совсем не за горами, поэтому мысли о диетах все чаще тревожат женщин. Отказываться от всего вкусненького ради красивой фигуры не стоит, так как это можно заменить таким же приятным и низкокалорийным аналогом. 

Французский доктор Пьер Дюкан, будучи известным диетологом, утверждает, что следить за своим весом очень просто, для этого даже нет необходимости отказывать себе в любимой пище. Когда вы готовите, нужно всего лишь стараться подбирать рецепты диетических блюд. Предлагаем вам рецепт вкусного диетического торта с апельсинами по системе доктора Дюкана.


Ингредиенты:

 — 10-20 г желатина

 — 150 мг молока 0%

 — 350 гр влажного творога

 — 80-100 г сметаны

 — 1 апельсин

 — сахарозаменитель (по вкусу)

 — ваниль (тоже по вкусу)

Приготовление:

Выливаем в кастрюлю молоко, добавляем желатин и ставим на маленький огонь. Подогреваем, но не доводим до кипения. Размешиваем эту смесь блендером, постепенно добавляем туда творог, сметану, ваниль или сахарозаменитель.

Очищенный апельсин разрезаем на дольки (или кубики), добавляем в смесь, размешиваем ложкой. Ставим смесь в холодильник, желательно на ночь.

После того, как вы достанете торт, его можно украсить листьями мяты.

Система Orphus

Украинские новости © 2010-2019
Копирование материалов разрешено при условии прямой гиперссылки на Украинские новости

Материалы с пометкой «имидж» публикуются на правах рекламы и ответственность за их содержание несет рекламодатель.