Великий пост является строгим и основным, он требует полного отказа от мясной пищи и продуктов животного происхождения. Пост заставляет многих отказаться от мяса, это часто провоцирует у людей депрессию. Однако, диетологи советуют заполнить дефицит мяса , заменив его орехами, бобовыми и семенами. Пост является своего рода резким переходом на вегетарианское питание .Диетологи очень приветствуют подобные вещи, потому что растительная пища все же полезнее,…