10 правил похудения без мучения
Пришла весна и тема похудения начинает опять набирать обороты. Но, как правило, потеря веса всегда ассоциируется с тяжелой изнурительной работой в спортзале и такой же изнурительной диетой. Откроем вам секрет: худеть можно, особо не напрягаясь. Вот 10 простых советов для поддержания хорошей формы. 1. Стакан воды Простое и знакомое всем правило –…
Читать