От груш, клубники и черешни не поправляются — таблица калорийности фруктов и ягод
До лета осталось 2 недели! Уже вот-вот начнется долгожданный фруктово-ягодный период. Но многие фрукты грозят лишними килограммами из-за фруктозы, которая содержится в них. Какие же из них можно есть не задумываясь, а с какими лучше быть поосторожнее? Свежие фрукты содержат большое количество витаминов В, С, РР, бета-каротина, клетчатки и минеральных элементов. Фрукты с…
Читать